合宿 美味しい食事

稽古

坂ダッシュ

合宿 手押し車

合宿 ランニング 坂道

ランニング、最後の砦。

苦しいながらも力を振り絞って前へ進みます。

合宿 朝のランニング

準備体操の後は約1ｋｍのランニングです。

完走できなかった小さい子もお兄ちゃんやお姉ちゃんに

必死について行きながら、最後は完走できるようになりました。

合宿 朝の体操

合宿1日の始まりは準備体操から始まります。
小学2年生から中学3年生まで同じ時間に起き、眠い目をこすりながら練習開始です。

第36回凜風館道場夏季強化合宿

　8月18日から8月24日までの6泊7日で凜風館道場夏季強化合宿が行われました。
日頃 出稽古に来てくださる剣士も含め約40名での合宿となりました。